On passe souvent sous silence la forme d’âgisme dirigée vers soi-même que l’on appelle autoâgisme ou l’âgisme intériorisé. C’est une réalité que vivent bien des personnes âgées peu confiantes en leurs propres moyens.

Elles se déprécient elles-mêmes aux yeux des autres : «Moi, je suis trop vieux maintenant pour voyager» ou «L’informatique, c’est pour les jeunes; c’est impossible d’apprendre à mon âge». Une dévalorisation qui mine l’estime de soi. On peut contrer les effets négatifs de l’autoâgisme.